Тендинит (от лат. tendon - сухожилие) - это заболевание, проявляющееся воспалением сухожилий мышц, которое было вызвано чрезмерной одномоментной или длительной нагрузкой, приводящей к травматизации сухожильных волокон. Как и любое воспаление может сопровождаться снижением силы мышцы, болью, покраснением, местным повышением температуры в области сухожилия. Для лечения острого тендинита необходим покой и противовоспалительная терапия, а в случая хронического течения на первый план выходит оптимизация нагрузки на мышцы, снижение интенсивности тренировок, упражнения на повышение гибкости.

3d rendered illustration of the achilles tendon