При противопоказаниях к спорту: лишний вес, гиподинамия, недостаток мышечной массы

Всем хочется иметь здоровое и красивое тело, но не каждый сможет выдержать изнуряющие нагрузки, которые присутствуют при занятиях спортом. В таких случаях целесообразно начать с простых упражнений, выполняемых с невысокой интенсивностью и постепенно усложнять программу. Начинать занятия можно людям с абсолютно любым уровнем подготовки, ведь в нашем центре присутствуют как грузоблочные тренажеры, безопасные для детей и пожилых людей, так и тренажеры со свободными весами, беговые дорожки, тренажер TRX.

6. При противопоказаниях к спорту лишний вес, гиподинамия, недостаток мышечной масс