Вегето-сосудистая дистония связана с дисфункцией вегетативной (отвечающей за работу внутренних органов) системы. При регулярных занятиях физической активностью происходит нормализация тонуса нервной системы и уменьшение проявлений ВСД. Что касается мигрени, то по исследованиям западных специалистов поддержание активного образа жизни и регулярные физические упражнения уменьшают частоту и силу приступов мигрени.

3