При длительной неправильной нагрузке, после перенесенных травм в мышцах начинаются формироваться участки уплотнения, которые называются миофасциальными триггерными точками. Эти точки бывают латентные (найти их можно только при сильном давлении) и активные. В отличие от мышечно-тоническиго синдрома, при надавливании на эти точки боль будет находится не только в этой мышце, но и отдавать в другие части тела. Для успешного лечения миофасциального синдрома требуется установить время и причину его возникновения, так как в противном случае стойкой ремиссии добиться не получится. Полностью избавиться от всех точек невозможно, но надолгое время инактивировать наиболее болезненные вполне реально с помощью физических упражнений, стрэтчинга, массажа.

32. Миофасциальный синдром